Petit traité Ayurvedique


Uncategorized / mercredi, novembre 15th, 2017

 SHATAVARI (Asparagus racemosus): “qui possède cent époux”

 

  Description ayurvédique :

Rasa (saveur): doux, amer

Virya (action): rafraîchissant

Vipaka (effet post-digestif): doux

Doshas (constitutions): équilibre Vata et Pitta, aggrave  kapha 

Le Shatavari est une plante régénérante qui rafraîchit le corps, tonifie et nourrit les tissus. Employé traditionnellement pour maintenir le bon fonctionnement du système reproducteur féminin. En tant que tonique nutritif, il encourage la production de lait maternel chez les femmes et du sperme chez les hommes. Il est également efficace pour soutenir la transition de la ménopause. Le Shatavari favorise le système immunitaire et aide à la digestion tant physique que mentale. Sa qualité onctueuse apaise et nourrit les membranes des poumons, de l’estomac, des reins et des organes reproducteurs. De nature sattvique (pure, harmonieuse), le Shatavari apaise l’esprit.

Le Shatavari aurait un effet calmant sur deux systèmes, respiratoire et digestif.

Cette plante soulage et traite la constipation et la dyspepsie, ainsi que les douleurs des spasmes de l’estomac, elle a une action sur la rétention d’eau, elle agit sur les maladies telles que la bronchite et la tuberculose.

Le Shatavari nourrit et nettoie à la fois le sang et les organes reproducteurs féminins.

 Excellent en cas d’irrégularités menstruelles, règles douloureuses, aménorrhée, ménopause (bouffées de chaleur, mémoire irrégulière et sècheresse vaginale), hystérectomie, leucorrhée, risque de fausses couches, faiblesse sexuelle, stérilité, etc.

 nourrit la peau et les muqueuses,  anti-oxydante, tonifie l’utérus et prévient l’ostéoporose.

 

RECETTE

 Shatavari Chai 

 Ingrédients :

1 tasse d’eau minérale,

1 tasse de lait végétal

1 cuillère à café de Shatavari biologique

1/4 de cuillère à café de cardamone moulu

1/2 cuillère à café de cannelle en poudre

 clous de girofle

sucre de coco

 

 

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