Tâla Yoga


Méditation, Nada Yoga, Santé, yoga, Yoga du son

    Mes très chers yogi(nis), “Hatha yoga” change de nom et devient  Tâla Yoga Pour ceux qui me suivent à travers mes cours, mes ateliers et autres, vous savez comme je suis sensible aux sons, aux rythmes, à la musique. La musique traditionnelle indienne accompagne mes cours,  elle prend tout son sens lors de […]

février 8, 2018

Petit traité Ayurvédique


Ayurveda, Bien être, Santé, Uncategorized

  Curcuma: Curcuma longa; Nom sanskrit : Haridra         Description ayurvédique : Rasa (saveur): astringent, amer, piquant Virya (action): chaud, sec Doshas (constitutions): tridoshique (calme les 3 doshas: Vata, Pitta, Kapha) En médecine Ayurvédique (médecine traditionnelle de l’Inde), le curcuma est utilisé pour stimuler la digestion et protéger l’ensemble des organes digestifs, […]

février 2, 2018

Petit traité Ayurvédique


Ayurveda, Bien être, Recette, Santé

Soupe Ayurvédique d’automne pour booster notre système immunitaire. Ingrédients pour 2 personnes: 400g de courge 25 g de curcuma frais 25 g de gingembre frais 1cc de cumin en poudre 2 gousses d’ail 2 cs de crème de coco 2 cs de tamari 2 cs d’huile d’olive 1 verre de lentilles corail 200g de graines […]

octobre 20, 2017